大分で活動しているファイナンシャルプランナーの三重野徹です。

「100歳まで生きる時代」と聞くと、どんな気持ちになりますか？

「長生きできるのは嬉しい」
そう思う一方で、
「お金は大丈夫だろうか……」
そんな不安も胸によぎるのではないでしょうか。

今回は、「長生きリスク」を正しく理解し、ポジティブに備える方法について考えてみましょう。

■ 長生きはリスク？それともチャンス？

まず前提として、
長生き＝悪いことではありません。

たとえば、長生きすることで――

・孫や家族ともっとたくさんの時間を過ごせる

・趣味や新しいことに挑戦できる

・第二、第三の人生を楽しめる

そんな「プラス面」もたくさんあるのです。

ただ、長生きするほど「生活費や医療費が増える可能性がある」ことも事実。
この部分だけに目を向けると、長生きが「リスク」のように感じてしまいます。

■ 何歳まで生きると想定すればいい？

老後の資金計画を立てるときは、
90歳から95歳くらいまで生きる想定をするのが一般的です。

なぜなら、厚生労働省のデータによると、

・女性の平均寿命は87歳超え

・90歳以上まで生きる女性もどんどん増えている
からです。

「そんなに長く生きるなんて想像できない……」と思うかもしれませんが、
リスク管理の基本は、長めに見積もること。
万が一100歳を迎えても安心できる備えを、今から考えておくと心強いですね。

■ 長生きリスクに備える３つのポイント

では、具体的にどう備えればいいのでしょうか？

① 資金を細く長く使う意識を持つ

・退職後すぐに大きな支出をしない

・「年に使う額」を決めておくことで安心感が生まれる

② 年金以外の収入源を少しでも確保する

・小さな副業や趣味を活かした収入づくり

・少額でも「自分で稼げる力」が心の支えになる

③ 医療・介護費用は別枠で備えておく

・保険の見直しや、医療費・介護費用用の積立

・「生活費」とは分けて考えると、計画が立てやすい

この３つを意識するだけでも、長生きすることへの不安はぐっと小さくなります。

■ 今日できる小さな一歩

まずは、「自分は何歳くらいまで生きるつもりか」考えてみましょう。

そして、もしよければ、
「90歳まで生きるとしたら、どんな暮らしをしたいか？」
もイメージしてみてください。

【ヒント】

・どこに住みたい？

・どんな趣味を続けたい？

・どんな人たちと過ごしたい？

「未来の自分」を思い描くことは、ただ単にお金を準備する以上に、豊かな老後への第一歩になります。

次回はさらに踏み込んで、
【医療・介護にかかる本当の費用とは？～未来のわたしへの備え～】をテーマにお届けします。
具体的な数字を交えながら、わかりやすく解説していきますので、ぜひ楽しみにしていてくださいね！

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